Päiväkirja - djanenuray20, 27 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2021:
1511 kcal Rasva: 21,30g | Prot: 171,99g | Hh: 145,88g.   Aamiainen: Ener Bio Dinkel Gepufft, Rocka Nutrition Rocka Milk Peanut Butter Chocolate, Gekochtes Ei, Fruchtsalat, Chef Select To Go Gemüsesticks, BioBio Tomatenmark, Hummus, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, King's Crown Erbsen und Möhren , Lidl Thunfisch . Päivällinen: Korngabe Dinkel Gepufft, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Viva Vital Quark Laktosefrei. lisää...
2500 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djanenuray20


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.