Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 36,97g | Hh: 144,28g.
Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Принцесса Нури Чай, Гречка Отварная, Сыр Российский. Päivällinen: Киндер Пингви, Принцесса Нури Чай, Сыр Российский, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|