Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 42,42g | Hh: 42,61g.
Aamiainen: Fuxion Thermo T3, Papaya. Lounas: Fuxion Thermo T3, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Fuxion Biopro + Fit, Almendras, Fuxion Biopro + Fit, Almendras. lisää...
|
|
200 kcal
|
Harjoitus:
caminadora - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elretodel2020
|