Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 69,49g | Hh: 199,77g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Galleta Arroz Michel, Mayonesa Rik, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Huevo, Jamón Michel Magro Cocido 360., Brócoli, Maíz, Cebollas, Morrón. Lounas: Auyama. Päivällinen: Maíz Dulce, Fajita Macro, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Pasta Tomate Michel Big , Cebollas, Morrón, Atún en Agua Nidemar. Välipalat/Muut: Leche Descremada Blanca Nube Trabajo, Fresas, Gelatina sin Sabor Michel Hornex B., Manzana Roja, Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|