Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 146,29g | Hh: 354,03g.
Aamiainen: Manzana Roja, Huevo Cocido. Lounas: Jamón Michel Magro Cocido 360., Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pasta Tomate Michel Big, Maíz Dulce, Queso Beni Michel, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Morrón, Cebollas, Harina Pan Sol Bocata. Päivällinen: Leche en Polvo Michel Conaprole, Hojuelas de Maíz, Nuthos Uvas Pasas, Maní, Manzana Roja, Banana, Avena Aída Michel, Queso Magreto Michel, Galleta Arroz Michel. Välipalat/Muut: Leche en Polvo Michel Conaprole, Gelatina Hellman Ligth Bocata, Manzana Roja, Queso Magreto Michel, Galleta Arroz Michel, Manzana Roja, Zanahoria. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|