Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 18,72g | Hh: 12,21g.
Aamiainen: Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lounas: Alface Americana, Rabanetes, Copacol Coxinha da Asa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|