Päiväkirja - Aquairendyk, 27 kesä 21

Хороший был день, но не для куста смородины

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2021:
805 kcal Rasva: 11,21g | Prot: 137,43g | Hh: 34,05g.   Aamiainen: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Кефир 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lounas: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
118 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
зачем себя так мучать и есть до 1000 ккал? что с твоим организмом будет потом, ты подумала? 
27 kesä 21 jäseneltä: Calvaose
Преподаватель в университете утверждал, что моя группа и резус фактор крови говорит о родственной связи с Иисусом, выходит, что страдаю я за все грехи земные. 
27 kesä 21 jäseneltä: Aquairendyk
За плохую шутку извиняюсь. 
27 kesä 21 jäseneltä: Aquairendyk
это вы чем так белок набрали? 
27 kesä 21 jäseneltä: polaynina.oksana1986
Делала котлетки из индейки, ну как котлетки, одну 300 граммовую на всю сковороду, и творога грамм 500 уничтожила. 
27 kesä 21 jäseneltä: Aquairendyk
За раз)))) 
27 kesä 21 jäseneltä: polaynina.oksana1986
Хехе, за два!  
28 kesä 21 jäseneltä: Aquairendyk
😅 
28 kesä 21 jäseneltä: polaynina.oksana1986
а клетчатку чем набрали? 
28 kesä 21 jäseneltä: _Nagito_Komaeda_
Купила клетчатку "сибирская" в пятерочке за 139 рублей и добавляла вместо муки в котлеты, ещё из нее хлеб в кружке делаю (смешиваю 25г с яйцом и специями), мама мия, такая вкуснота получается 
28 kesä 21 jäseneltä: Aquairendyk
спасибо большое. 
29 kesä 21 jäseneltä: _Nagito_Komaeda_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aquairendyk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.