|
|
1411 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 126,59g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Granola Addict Granola Cranberry Honey. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sosis Ayam, Brokoli, Kubis Merah, Kubis, Wortel Bayi, Buncis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Päivällinen: Martabak Telur, Sayur Lumpia, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Jagung Rebus. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Samsung Health - 21 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanaanita06
|