Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 111,50g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Aldi Bio Magerquark, Kaufland Ei, REWE Bio Roggenbrötchen. Lounas: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . Päivällinen: Aldi Bio Magerquark, Gold Berry Rote Kidney Bohnen, Barilla Arrabbiata, REWE Kichererbsen, REWE Zwiebel, Mondo Italiano Tomaten, Kaufland Rapsöl, Kaufland Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|