Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 71,21g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Snickers Minis, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lounas: Брокколи, Семга Запеченная. Päivällinen: Twix Mini, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Черешня. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|