Medio kilo de harina integral
Agua tibia (la necesaria para poder amasar)
Levadura (1 cucharita, la cual debes activarla en una taza con un poquito de agua tibia y una pista de azúcar app 10 min tapadita con un paño)
Una pisca de sal
Juntas todo, amasas y dejar reposar la masa , tapadita en un lugar donde haga calorcito (1 hora app)
Vuelves a la masa , formas los pancitos y al horno 15 o 10 min app.