Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 125,62g | Hh: 228,13g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull. Päivällinen: Iglo Rahm-Farmers, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Pomito Passierte Tomaten, Hofer Faschiertes Gemischt Mager. Välipalat/Muut: Crane High Protein Schokoladen Pudding, Puntigamer Märzen, BioTech USA Iso Whey Zero, Rupp Haferflocken, Ovomaltine Kakao, Alpro Hafermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|