Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 33,26g | Hh: 201,42g.
Aamiainen: Шоколадные Вафли, Огурец (без Кожуры). Lounas: Helios Джем из Черники, Мороженое Пломбир, Суп Куриный с Картофелем, Пшеничный Хлеб, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|