Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 84,21g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), ВкусВилл Изюм Черный. Lounas: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Табрис Равиоли, Рис Вареный. Päivällinen: SPAR Овощная Нарезка, Лента Сыр Маасдам 45%, Рыба с Овощами. Välipalat/Muut: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Европа Цукаты, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|