Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 65,85g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|