|
Кето завтрак
|
1044 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 43,09g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: Hochland Telemea , Avocado, Cherry Tomatoes, Olive Oil . Lounas: Cooked Asparagus (from Fresh), Dorada Fish. Päivällinen: Hochland Telemea , Cucumber, Olive Oil , Avocado. Välipalat/Muut: Crocus Peanut Butter. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 kesä 21 jäseneltä: Ольга 750207ОВ
|
Мне так комфортно питаться. Результат- 28 кг. Кетоны есть. Не понимаю в чём проблема) если считайте что это не кето- ок, ваше мнение.
28 kesä 21 jäseneltä: catalina139
|
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом как считать в процентах сколько белка\углеводов\жиров
??? Спасибо
28 kesä 21 jäseneltä: Лерка_калерка170
|
Мама_ГлобаЛера, в мобильной версии ФС считает сам, у меня внизу страницы показывает в г и % за день, в отчетах за неделю
28 kesä 21 jäseneltä: lyudobr
|
Каталина, у вас прекрасный рацион и здорово, что вы на нем классно похудели. Просто здесь немного порассуждали, что это не совсем кето, не обижайтесь 🤗
29 kesä 21 jäseneltä: ✨bamsbamsbams✨
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalina139
|