Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 94,91g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Огурец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Кета, Яйцо. Päivällinen: Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Шелковица, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|