Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
_Джен_
Päiväkirja
27 kesä 21
Päiväkirja - _Джен_, 27 kesä 21
Profiili - _Джен_
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
65 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 kesäkuuta 2021:
2639 kcal
Rasva: 146,29g | Prot: 73,81g | Hh: 218,99g.
Aamiainen:
Чай, Чай Несладкий.
Lounas:
Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром.
Päivällinen:
Perfetto Шарики Сырные в Панировке , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле.
Välipalat/Muut:
Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Апельсиновый Сок.
lisää...
136 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - _Джен_
Näytä täydellinen historia