Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 101,45g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Bumble Bee Wild Caught Light Tuna in Water. Lounas: Fried Plantain, Ground Beef (Cooked), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice. Päivällinen: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan, Cheese Empanadas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|