Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 145,98g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Kaffee, Vemondo Hafer Barista Edition. Päivällinen: Milbona Gratin Käse, Milbona Skyr Pur, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Junge Erbsen, Brokkoli, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Välipalat/Muut: Magnum Classic (86g), Alnatura Veggie "Salami", MAOAM Sour Bloxx, Villa Gusto Scamorza. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hungrigeTomate
|