Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 98,89g | Hh: 245,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Нектарин, Картофель Отварной, Магнит Банан, Магнит Банан. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
|
740 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Hieronta - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 19 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|