Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
134,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 58,05g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce , Zucchini , Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Päivällinen: Tomatoes, Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Red Sweet Pepper, Stuffed Green Olives, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|