Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 114,37g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Pickles, Ivy Gourd, Nutrela Soya Chunks, Patak's Pappadum, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Päivällinen: Chicken with Gravy (Mixture), Chapati. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|