Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 109,91g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Palta, Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Clara de Huevo. Lounas: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Pescado Plancha, Zapallo Hervido. Päivällinen: Granadilla, Curazao Cocoa , Papaya, Plusa Skyr, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|