Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
137,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 39,81g | Hh: 140,81g.
Aamiainen: My Muesli Figurfit Müsli, Arla Skyr Honig, Kaffee mit Milch. Lounas: Géramont Weichkäse, Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Reiswaffel. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Milbona Joghurt Natur, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Paprika. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|