Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 68,64g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lounas: Quorn Filéer, Basmatiris (Kokt). Päivällinen: Potatis (med Skal), Ugnsbakad Fisk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|