|
Сегодня кашка с ягодками ,завтрак.
|
1645 kcal
|
Rasva: 85,55g | Prot: 69,52g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Блины на Кефире, Вологодское Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Голец, Рыбный Суп. Päivällinen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Блины на Кефире, Клубника. lisää...
|
|
2545 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
И маслица забыла написать😃
28 kesä 21 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|