Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 102,19g | Hh: 180,67g.
Aamiainen: Вермишель, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Винегрет, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Гречка Отварная, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гринвей Балансер, Котлета Говяжья, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|