Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 58,23g | Hh: 293,08g.
Aamiainen: Клубника, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Клубника, Пятерочка Банан, Гарнец Крахмал Картофельный, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Август Мука Рисовая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|