Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 71,66g | Hh: 336,87g.
Aamiainen: Kiwi, Meine Metzgerei Bierschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne, Butter. Lounas: Süßkirschen, Chef Select Sushi Box Naka. Päivällinen: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Simply Sunny Getrocknete Aprikosen. Välipalat/Muut: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Knacker. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|