Päiväkirja - fantik589, 29 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021

76,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg. Vielä jäljellä: 16,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2021:

145 kcal

Rasva: 0,97g | Prot: 4,70g | Hh: 32,56g. Aamiainen: Curtis Чай Зеленый. Lounas: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Квас. lisää...

2839 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fantik589