Päiväkirja - IrinaSolyarova, 29 kesä 21

Сегодня второй день без мяса и рыбы. На ужин рис отварной с кешью и салат (помидор, огурец, листья салата, масло оливковое).

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2021:
1557 kcal Rasva: 62,21g | Prot: 45,56g | Hh: 197,95g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Клубника, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Макфа Гречневая Лапша, Кабачок, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Укроп. Päivällinen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кешью, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IrinaSolyarova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.