Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 78,29g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Herbalife Te NRG, Manzana Verde, Guacamole, Torti Regias Tostadas Horneadas, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Light & Easy Claras de Huevo. Lounas: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Torti Regias Tostadas Horneadas. Päivällinen: Habaneras Galletas Integrales , Mayonesa Light, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zuelith22
|