Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 61,66g | Hh: 51,80g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Päivällinen: Churrasco, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecendo.c.Day
|