Päiväkirja - Lida2403, 30 kesä 21

Завтрак.
Чиа в йогурте + домашняя гранола + клубника 😋

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2021:
1492 kcal Rasva: 54,30g | Prot: 74,64g | Hh: 184,09g.   Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Клубника, Гранола, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Lounas: Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (без Кожуры), Перловка с Кроликом. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола, Chin-Su Соевый Соус , Роллы Айсберг (Примерно), Ролл Филадельфия . Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай, Банан, Корона Юмбрик Творожный . lisää...
1953 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lida2403


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.