Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 73,03g | Hh: 228,79g.
Aamiainen: Alete Abendbrei Milchreis Vanille-Zimt, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Kürbiskernbrötchen, Buko Balance, Marmelade, Gut & Günstig Harzer Roller. Lounas: Aldi Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|