|
За 2 дня до спортзала
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 177,30g | Prot: 89,81g | Hh: 8,25g.
Lounas: Мираторг Сердечки Куриные, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Троекурово Куриная Печень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Свинина Шейка Магнит, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|