Päiväkirja - Ksu_rai, 30 kesä 21

Завтрак 226 к

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2021:
552 kcal Rasva: 24,66g | Prot: 34,18g | Hh: 53,07g.   Aamiainen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold Crema, NovaSweet Подсластитель, Яйцо. Lounas: Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты из Хека со Спирулиной. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарины, Американо. lisää...

146 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Какие у Вас аппетитные фотографии🥰 
30 kesä 21 jäseneltä: mira_karp
У меня сегодня на 156 кал ✅🏋️‍♀️ омлетик с овощами ☺️ 
30 kesä 21 jäseneltä: Razumovavlada
Зачем вы худеете ? Вы такая красивая 
30 kesä 21 jäseneltä: kaldunkina
Спасибо ☺️  
30 kesä 21 jäseneltä: Ksu_rai
Спасибо за комплимент ☺️ Хочу подсушиться 💪🏼 
30 kesä 21 jäseneltä: Ksu_rai
А какой у вас рост ? 
30 kesä 21 jäseneltä: Марина0898
Мой рост 160 
30 kesä 21 jäseneltä: Ksu_rai

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ksu_rai


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.