Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 78,96g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Pempek Kapal Selam, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Sambal Goreng, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Kopi Luwak White Koffie, Ikan Asin, Terong Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ticha haibara
|