|
Today is back to 100% normal, whatever that is Ha!! Got a great workout in, got to sleep in and got quite a bit done around the house today.
Thankful for Memorial day and the men and women who have sacrificed everything so I can be free. Blessings on them and their families!
|
2236 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 43,49g | Hh: 387,73g.
Aamiainen: Maple Syrup, Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, pumpkin waffles, Unsalted Butter Stick, Honey, Zurvita Zeal For Life. Lounas: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Bananas, Vanilla Bean Lowfat Yogurt, Apple Juice, Strawberries, IGA hot cocoa mix, Blueberries, Honey, Bob's Red Mill All Natural Whey Protein Concentrate. Välipalat/Muut: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Strawberry Rhubarb pie, Cinnamon Roll Coffee Cake. lisää...
|
|
2949 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 33 minuuttia, Ajaminen - 10 minuuttia, Bicycling - 1 tunti ja 1 minuutti, Istuminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 1 minuutti, Toimistotyö - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Seisominen - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
That's great. Is your appetite back to normal? Are you off the steroids now?
27 touko 14 jäseneltä: ChristyLA
|
Yes off the steriods, yay! I really don't like how I feel on them but they do the job they need too, like not letting my throat swell, hives, etc.
27 touko 14 jäseneltä: skwhite
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|