Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 35,74g | Hh: 177,11g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Honey , Banana, Mariza Strawberry Jam, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Quaker Oat. Päivällinen: HokBen Egg Chicken Roll, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aulianaini01
|