|
|
1419 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 105,27g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Nescafe Classic. Lounas: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bumbu Dasar Merah Shelvy, Sawi Hijau, Ikan Tenggiri. Päivällinen: Nasi Putih, Kunyit, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Kacang Mete, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|