Päiväkirja - adriian94, 27 touko 14

Profiili - adriian94 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2014

89,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg. Vielä jäljellä: 14,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2014:

1805 kcal

Rasva: 70,04g | Prot: 81,14g | Hh: 209,77g. Aamiainen: Kaffee. Lounas: Wagner Steinofen Pizza Salami. Päivällinen: Call A Pizza Margherita. lisää...

2287 kcal

Harjoitus: Raadfahrenn - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - adriian94

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - adriian94, 27 touko 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - adriian94