|
Ориентировочно 190 кал. Семена льна залитые ряженкой на ночь. Утром добавлена голубика. Это очень вкусно.
|
1315 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 100,86g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Голубика, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Яблоко, Перловка с мясом от Марии. Päivällinen: Красные Помидоры, Вкусвилл Зразы Куриные со Шпинатом и Сыром. Välipalat/Muut: Power System Глютамин, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|