Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 59,68g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Café pequeno. Lounas: Suco de Maracujá, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido, Salada Tropical. Välipalat/Muut: Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debra2021
|