Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 132,48g | Hh: 338,79g.
Aamiainen: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Latte Arborea Ayo, Ciliegie, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Albicocche. Lounas: Italiamo Pomodori Datterini, Sol&Mar Feijao-Frade, Scotti Riso Basmati, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale . Päivällinen: Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, Melanzana, Coop Mortadella , Ananas, Peperoni Arrostiti, Torta di Verdura Porro, Sabelli Stracciatella di Burrata, Pesca Noce, Gorgonzola, Salmone Affumicato, Pinsami Pinsa Artigianale. Välipalat/Muut: Cetriolo (senza Buccia), Meloni Gialli. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|