Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 207,86g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Ciliegie, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Miele di Castagno, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. Lounas: Albume d'uovo Pastorizzato, Cioccolato Fondente Extra, Sciroppo d'acero, Farina di Riso, Zucca Cotta, Uovo, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Il Viaggiator Goloso Composta di Fichi e Noci, Hero Marmellata Light Arance Amare, Philadelphia Protein, Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. Päivällinen: Italiamo Pomodori Datterini, Maille Senape al Miele, Cetriolo (senza Buccia), Vallespluga Galletto. Välipalat/Muut: Coop Cioccolato Fondente Extra, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Pastorizzato, Cioccolato Fondente Extra, Sciroppo d'acero, Farina di Riso, Zucca Cotta, Uovo, Lidl High Protein Milk Product, Esselunga Pesca Noce, Coop Cioccolato Fondente Extra, Anacardi, Ciliegie, Albicocche. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|