Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 56,15g | Hh: 187,87g.
Aamiainen: Kirkland Signature Soft & Chewy, Kirkland Signature Nut Bar. Lounas: Mr. Lucky Baby Carrots. Päivällinen: Refried Beans (Canned) , El Fogoncito Taco al Pastor, Sour Cream, Esmeralda Queso Cotija. Välipalat/Muut: Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|