Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 97,84g | Prot: 84,47g | Hh: 209,42g.
Aamiainen: Nasi Putih, Beef Meatballs. Lounas: Fried Egg, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Päivällinen: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Tuna Melt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|