Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 72,92g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Маасдам. Lounas: Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой, Курага, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|